冬季吃梨好处大盘点及制作法
养生专家
导语：我们知道吃梨的好处多，进入秋季以后，秋冬季节的天气都是非常的干燥、寒冷，一些病症也是特别容易在秋冬季节出现。我们今天就来看看梨可不可以在这边帮到大家。
冬天吃梨好处多多!营养学家介绍说：长期吸烟的朋友由于肺部积聚大量毒素，如果吸烟者饭后吃个梨，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。
从中医角度来说，梨具有润肺清热、养阴生津等作用。因此，平时应适当多吃些梨。据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍，干燥的秋冬季节，可以选择以梨为主的食疗方法：
1.百日咳：梨1个，去核放入贝母末3克或麻黄1克，蒸熟后，吃梨喝汤。
2.燥热咳嗽：大梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去梨核，装入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃，每日服用1～2次。
3.感冒咳嗽：梨1个，清水洗净，连皮切碎，加冰糖煮成水喝。
4.麻疹咳嗽：梨1个，瓜蒌皮1只，将梨挖洞，装入瓜蒌皮末，用面粉裹上，烧熟吃。
5.气管炎咳嗽：雪梨1个，杏仁10克，白砂糖30～40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。
6.哮喘热咳：梨1个，上刺50个小孔，每孔内塞入花椒，隔水蒸熟，待冷却后，去花椒，吃梨。
冬天吃梨好处多多!另外，还要注意一点，由于梨是寒凉性食物，在吃的时候一定要注意事项，以免损害肠胃健康。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 妇科
- 男科
- 皮肤科
- 心理科
- 神经内科