苹果中的营养成分可以抗癌
养生专家
苹果中的营养成分可以抗癌，营养学家介绍说：女性如果出现肥胖现象的话不仅仅可以影响我们的日常工作和正常的生活以及美观以外，而且更容易患上各种癌症。
日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查，最终发现有668例女性发生癌症。经统计学分析后发现，与正常体重的女性相比，超重或肥胖的女性发生癌症的危险要上升29%-47%;女性体重指数越高则患乳腺癌、 结肠直肠癌 、子宫内膜癌 和胆囊癌 的危险越大。
研究提示，超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素。那么有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢?确实有，可以常吃苹果。
意大利的研究人员调查了629例癌症患者的饮食情况，详细分析后发现，与每天吃苹果少于1个相比，每天吃苹果1个以上可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险降低9%-42%。
苹果中的营养成分可以抗癌，苹果里面除掉含有我们都了解的传统的营养素和膳食纤维外，还含有大量的黄酮类化合物，黄酮类化合物是天然的抗氧化剂;而且比别的水果更容易吸收。
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