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凉拌黄瓜最好不要加肉

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凉拌黄瓜最好不要加肉——大众养生网

黄瓜,是我们生活中最常见的蔬菜,喜欢黄瓜的人也很多。凉拌黄瓜,则是绝选的好佳肴。不过凉拌黄瓜,最好不要放肉。至于原因,就来看看小编的介绍。

到了夏天,往往让人觉得暑热难耐,不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养物质,黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。

很多人喜欢在热天吃些凉拌黄瓜,而有一些人会在黄瓜里拌上一些猪头肉、肘花等肉食,这种做法并不是十分科学。黄瓜无论在口味,还是在营养上都容易被其他的食物所影响,加入一些肉食,黄瓜的清淡口感会被肉味所掩盖,在口味上大打折扣,食物中的脂肪含量、蛋白质、胆固醇含量都相对增高,很难再起到清凉解暑的作用了。

所以在吃凉拌黄瓜的时候最好什么配菜也不放,才真正体现出黄瓜的特点和价值。

凉拌黄瓜时放肉,会影响它的味道。所以为了有更好的味道,还是只要黄瓜吧! 

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