菱角的营养与其食疗功效

菱角是一种水生植物，它具有很丰富的营养价值和食疗功效，一起来探究下吧。菱角营养丰富，现代研究发现，菱角营养非常丰富。

每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质。含有多种氨基酸，被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。

菱角食疗治病多

中医学认为，菱角味甘平，性凉，无毒。有祛毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。《本草纲目》中曾有记载，菱角能补脾胃、强股膝、健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热。菱角同时也是现代女性美容减肥的辅助食品。红菱脂肪含量很低，作为主食再适合不过;还可以清火祛燥，尤其适宜于消化不良、忌食油腻的人。

菱角与牛肉共煮，不但味道鲜美，也是秋季时令补品，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有益。

菱角500克，黄芪15克，煮烂吃，有补肾作用，有助于防治遗精和尿频等。

菱角肉100克，加薏米30克，煮成粥食，可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。

经常饮用水煮菱叶汁，能增强视力。

用菱角肉和莲子、山药、芡实、藕、百合等煮食或磨粉蒸食，可治慢性肠炎等。

用菱角200克、红枣10克和花生30克，加入适量红糖，则具有助消化、调脾胃、益气养血等功用。

鲜菱草茎(去叶及须根)120克，水煎服，治小儿头部疮毒，亦可解酒。

老菱角炒炭存性，研成细末，用麻油调敷患处，治头面黄水疮。

红菱角晒干研末，空腹服10克，红痢时用老酒送下，白痢用米汤送下，治痢疾。

鲜菱蒂(菱柄)，搽擦患处，每日数次，治赘疣(青年性扁平疣、多发性寻常疣)。

菱角粉10~50克，白糖适量，水煎成糊状食用。有清暑解热，除烦止渴，益气健脾，解酒毒作用。适用于因酗酒引起之口苦、烦渴、咽痛等症。

菱角还具有益胃安中，滋润皮肤，乌黑秀发作用。

凡因伤风、受暑以致发热，热灼胃津而引起的口渴、食少、烦热等伤损胃津者即可食之。

需要指出的是，菱角性寒滑，不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜食用。生食菱角时要注意防寄生虫。

想必现在的你已经被菱角的营养和它众多的食疗功效吸引住了吧，专家在此提醒，食用菱角也要注意一些小细节，并且不是所有人都适合吃的。