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爽口樱桃萝卜的做法

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今天我们就来介绍爽口樱桃萝卜的做法,樱桃萝卜小小的身体里面水分非常丰富,维生素C含量是番茄的3-4倍,还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。

 

小巧玲珑,红皮白瓤的樱桃萝卜,可消食、解毒、利尿,促进肠胃蠕动。此外,樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌,让身体更高效地分解和代谢食物,加快新陈代谢,促进脂肪的燃烧。樱桃萝卜的做法很多,可以凉拌也可以炒菜。今天我们就向大家介绍一下爽口樱桃萝卜的做法。

 

爽口樱桃萝卜的具体步骤:

 

材料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克。

 

做法:

 

1、樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长 5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。

 

2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开,熄火后晾凉,放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出,装盘即可。

 

以上就是爽口樱桃萝卜的做法,但是,樱桃萝卜和水果一起吃的话容易诱发和导致甲状腺肿大。

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