红薯何以有效缓解便秘

• 农村人拿来喂猪，城里人却说它比人参还补

  在五彩斑斓的蔬菜世界中，红薯叶(番薯的叶)曾经是“丑小鸭”的角色，一直被废弃或当做饲料。而随着科技的进步，营养学的不断研究表明，红薯叶的营养价值非常的丰富，并且

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• 小米加一物，每天吃几口，胃口好了，大肚腩不见了，皮肤也变白了

  小米加一物，每天吃几口，胃口好了，大肚腩不见了，皮肤也变白了中医认为小米能“和胃温中”，因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。食用能有效补中益气的小

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• 这些食物不要带皮吃，每吃一口都在喂养癌细胞，而你还在吃！

  很多人喜欢炒菜的时候，有些菜不去皮，虽然很多食物的皮中都含有比较丰富的营养成分，但由于农药残留、食物外皮与外界的化学反应等原因，往往让人们在吃食物的时候，会选择

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• 这菜被称“蔬菜中顶级人参”，2元1大把，排毒养颜最厉害

  夏天，瓜果蔬菜大量上市，早上的菜市场特别热闹，婆婆每天早早就起床去采购一天肉，蔬菜和水果，最近几天总买一种菜叶，清炒出来特别好吃，大人孩子都爱。它被称“顶级人参

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• 不想让癌细胞找上门？这几种常见食物换着吃，让癌症“望而却步”

  癌细胞让很多人心惊胆战,痛不欲生,更让一些人闻风丧胆。因为癌细胞会轻易夺走人的生命,但事实却发现,很多癌细胞的产生和日常生活息息相关。营养的不均衡也是发生癌症的

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