秋天吃橘子有很多禁忌

养生专家 2013-10-01 00:00:00

秋天吃橘子有很多禁忌，营养学家介绍说：我们如果每天进食三个橘子就可以有效的补充我们身体里面的维生素。但是，如果我们一次吃太多的话，就会摄入太多的维生素C，容易引发尿结石和肾结石的发生。

此外，贪吃橘子的市民要注意3大禁忌：

1.橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛。

2.服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。

3.忌鲜橘皮泡茶饮。摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。

秋天吃橘子有很多禁忌，除了以上几点以外，橘子里面富含的热量还比较多，一次吃太多的话容易出现口疮等炎症。

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