刮痧瘦腿需要注意的几个细节
养生专家
很多爱美的MM来说，腰部、臀部以及腿部都是很重要的地方，很多人为了自己身材而放弃了美食，常常都是饿着肚子，有一部分人的腿比较粗，所以很多人都想办法瘦腿，瘦腿需要什么方法呢，可能大家不知道其实刮痧就是一个瘦腿效果很好的方法，下边介绍一下刮痧瘦腿需要注意什么。
刮痧瘦腿虽然是一种比较安全的瘦腿方式，但在操作的过程中，朋友们一定要特别的注意，这样才能达到瘦腿的目的。下面，我们就一起来了解下刮痧瘦腿需要注意的几个细节吧。
(1)刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)
(2)刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。
(3)刮痧后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
(4)刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
(5)每天一次就可以了。
(6)如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去(个人体质不同，有些人是刮不出痧的)。
(7)不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。
(8)来月经的前三天身体不宜过度折腾。
温馨提示：如果您瘦腿不妨可以试试挂刮痧的方法，它不但可以瘦腿还有其他减肥功效，也可以帮助您一方很多种疾病，MM们一定要注意在进行瘦腿刮痧的时候一定要注意饮食情况，尽量不要吃一些油腻或者含糖量高的食物，要合理饮食，这样才有效果。
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