头痛

作用:

辅助治疗高血压头痛，神经性头痛，睡眠不足熬夜大脑乏氧出现的头痛。

禁忌:

苦瓜生吃性寒，熟吃性温，脾胃虚寒人不应该生吃，另外，孕妇也应慎吃苦瓜。

作用:

土豆内含钾丰富可以缓解宿醉引起的头痛，还能降糖降脂、美容。

禁忌:

土豆发芽了不能吃，另外，消化不良者也不宜多吃。

作用:

西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。

禁忌:

西瓜吃多了容易损伤脾胃，引起腹痛、腹泻。中寒湿盛以及胃病患者应该少吃。

作用:

咖啡因能收缩血管，缓解头痛，最好在有头痛前兆前喝。

禁忌:

高血压、冠心病、动脉硬化等患者不宜饮用咖啡。