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油麦菜

蔬菜

别名：: 莜麦菜, 苦菜, 牛俐生菜

热量: 8.00; 大卡/100克

2.10

克

碳水化合物
0.40

克

脂肪
1.10

克

蛋白质
2.10

克

纤维素

评价: 纤维含量较高，水分含量高，热量很低的一种蔬菜，适量食用可帮助缓解便秘，减肥时可较多食用。

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