小孩便秘怎么办
养生专家
小孩便秘怎么办?便秘在临床上主要都是指的自己的身体上大便秘结不通，在平时出现了排便时间延长或者是自己的粪便干燥的现象造成的，所以，在平时生活上坚硬、排便甚至出现了困难，在平时的生活上经常会因为便秘的现象伴随着许多其他的疾病，比如痔疮，口臭，肥胖等。那么，家长们，面对小孩便秘怎么办，还是一起看卡下面的介绍吧。
我们要想知道小孩便秘怎么办，一定要清楚了排便的机理，在平时生活上，在身体上的粪便形成之后，都是因为自己的身体之中的结肠蠕动让身体之中的每一个地方的结肠收缩，将粪便推向结肠，结肠蠕动，将粪便推入直肠，蓄积大约300克左右的时候就会对肠壁产生一定压力，引起排便反射。
治疗便秘的两大误区：1，用泻药来治疗;2，便秘，就大量吃粗纤维;
多吃一些“熟透的”菠萝，生的菠萝不可以，因为里面还有鞣酸，反而会让你便秘，熟透的菠萝里面含大量的果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，这种膳食纤维可以保持肠道的湿润度，对人的排便有很好的作用。2，早上先喝一杯冷水，再喝一杯奶，会起到润肠通便的作用;
多吃含有食物纤维的绿色蔬菜，海藻，谷类，豆类;像绿色蔬菜里面的纤维对人身体排便作用特别好，豆类中的纤维会让人排气。
在生活之中，小孩便秘怎么办，我们不能随便使用泻药，或者是大量吃粗纤维，这都不是正确治疗小孩便秘的好办法，弄不好还是会造成小孩便秘更加的严重，对此知识希望我们要多加去关注才行的。
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