如何通过饮食来预防小儿湿疹

　　导致婴儿出现湿疹的原因是有很多的，湿疹的发生，给家长带去了非常多的烦恼，不知道该怎么应对才好，其实只要稍加注意，该病是完全可以预防的，那么究竟如何通过饮食来预防小儿湿疹呢?下面就针对婴儿湿疹预防这个问题给大家做个详细的介绍，希望能够给大家带去帮助!

　　婴儿湿疹是一种常见的皮肤炎症，我们大家都应该了解该病，为了避免该病给孩子带去伤害，要积极的进行预防。接下来就为大家介绍如何通过饮食来预防婴儿湿疹。

　　通过饮食预防婴儿湿疹的方法

　　(1)对鸡蛋过敏的宝宝可光吃蛋黄。研究显示对鸡蛋过敏的小儿半数在3岁时能够耐受鸡蛋，2/3的小儿在5岁时能够耐受鸡蛋，即多数对鸡蛋过敏的小儿5岁后可以随意吃鸡蛋了。

　　(2)母乳喂养可以减轻湿疹的程度，因此对患湿疹的宝宝要尽可能延长母乳喂养的时间。如果用牛奶喂养，应把牛奶煮沸几分钟以降低其致敏性。

　　(3)不论是母乳喂养还是人工喂养的小儿，蛋白类辅食如鸡蛋、鱼、肝等应该晚一些添加。一般宝宝从4个月开始逐渐添加这类辅食，而有湿疹的宝宝建议至少晚1个月～两个月添加，且添加的速度要慢。但水果和蔬菜的添加不应延迟，且强调多吃水果和蔬菜，它们有降低致敏性的作用。对虾和蟹等食物，建议1岁后或更晚时候给孩子吃。

　　(4)补充含双歧杆菌等益生菌有助于减少或预防湿疹的发生。研究显示，双歧杆菌等益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。建议湿疹儿长期补充，可以选择强化双歧杆菌的奶粉，但家长要注意选择合格的产品。

　　(5)湿疹小儿的食物以清淡为好，应该避免高盐、含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的食品，这些食物会损害小儿的免疫功能，并且可诱发或加重湿疹。

　　(6)除牛奶和鸡蛋外，如果已经发现小儿因食用某种食物而出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物，而且通常是需要终身避食的。

　　通过上文的介绍，大家对如何通过饮食来预防小儿湿疹都了解了吧，希望上文的介绍能够给大家带去帮助，家长朋友一定要重视上述内容，积极的预防湿疹!