感冒的诱因有哪些 吃太多和玩太累也是感冒的诱因

据张主任介绍，夏天容易患病"热感冒"主要是因为很多人出汗后经常暴饮暴食，洗冷水澡，长时间呆在空调房里。冷热交替降低了抵抗力，导致感冒发热。尤其是儿童，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中心发育不完善，但儿童能感受到成人感受不到的温差。在空调房里，孩子的抵抗力降低，容易生病。

张主任建议孩子出汗后不要马上洗澡或喝冷饮。经过冷热刺激，鼻塞经常发热。感冒后，由于食欲不振，可能会出现胃肠功能障碍。出汗后，用干软毛巾擦拭身体表面的汗液，然后在适当的温度下自然晾干。

很多家长会认为这导致了"热伤风"的原因只是受凉了，其实吃太多不消化，玩太累没有好好休息，也都是导致感冒的一个诱因。

儿童的消化功能相对较弱，吃太多容易积累食物，恶心、呕吐、食欲不振，身体所需的营养不能供应良好，免疫力会下降，病毒开始入侵。

年轻人认为自己身体健康，没有好好休息，抵抗力急剧下降，自然容易感冒。以前患有基础疾病的人，一旦身体虚弱，可能会导致其他问题。