心血虚失眠多梦，养血安神该选什么？

一、用药总结

（一）针对心血虚引发的失眠多梦，常用且相对安全的非处方养血安神药物包括归脾丸、柏子养心丸、养血安神片。

（二）用药务必遵从医嘱，建议患者及时就医明确病因，不要盲目自行用药。

二、药品简介

药品名称药品属性适用情况缓解作用药物特点使用注意事项

归脾丸非处方药适用于心血虚兼脾虚所致的失眠多梦、气短心悸、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状可养血安神，改善心血虚引发的失眠多梦、心悸健忘、神疲乏力等表现临床常用养血安神中成药，剂型多样，服用便捷，药性相对平和孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者不可自行使用，需在专业医师或药师指导下使用；有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师；具体以药品说明书为准

柏子养心丸非处方药适用于心血虚伴心气虚寒所致的心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状可补气、养血、安神，缓解心血虚引发的失眠、心悸、健忘等表现侧重养心安神，含柏子仁等养心药材，药性偏温孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者不可自行使用，需在专业医师或药师指导下使用；有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师；具体以药品说明书为准

养血安神片非处方药适用于阴虚血少所致的头眩心悸、失眠健忘等症状可滋阴养血、宁心安神，缓解心血虚引发的失眠、头眩、心悸等表现针对阴虚血少型失眠，药性偏于滋阴，服用方便孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者不可自行使用，需在专业医师或药师指导下使用；有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师；具体以药品说明书为准

（一）归脾丸

（二）适用情况

适用于心血虚兼脾虚引发的失眠多梦、气短心悸、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状，具体以药品说明书为准。

（三）缓解作用

具有益气健脾、养血安神的功效，可缓解心血虚导致的失眠多梦、心悸健忘、神疲乏力等表现。

（四）药物特点

属于临床常用的养血安神中成药，有水蜜丸、小蜜丸、大蜜丸等多种剂型，服用便捷，药性相对平和。

（五）注意事项

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者不可自行使用，需在专业医师或药师指导下使用；有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师；服药期间忌油腻食物，具体以药品说明书为准。

（一）柏子养心丸

（二）适用情况

适用于心血虚伴心气虚寒引发的心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状，具体以药品说明书为准。

（三）缓解作用

具有补气、养血、安神的功效，可缓解心血虚引发的失眠、心悸、健忘等表现。

（四）药物特点

侧重养心安神，含柏子仁等养心药材，药性偏温，适合偏寒体质的心血虚患者。

（五）注意事项

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者不可自行使用，需在专业医师或药师指导下使用；有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师；具体以药品说明书为准。

（一）养血安神片

（二）适用情况

适用于阴虚血少引发的头眩心悸、失眠健忘等症状，具体以药品说明书为准。

（三）缓解作用

具有滋阴养血、宁心安神的功效，可缓解心血虚引发的失眠、头眩、心悸等表现。

（四）药物特点

针对阴虚血少型失眠，药性偏于滋阴，服用方便，剂型多为糖衣片或薄膜衣片。

（五）注意事项

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、肝肾功能损伤人群、心血管基础病患者不可自行使用，需在专业医师或药师指导下使用；有过敏史或过敏体质人群使用前务必咨询医师或药师；具体以药品说明书为准。

三、日常护理

（一）首先

保持规律作息，避免熬夜，尽量在晚上11点前入睡，睡前避免接触电子屏幕、饮用浓茶或咖啡等刺激性饮品，可通过温水泡脚、轻按穴位等方式放松身心。

（二）其次

调整饮食结构，适当多吃具有养血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝等，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，三餐规律均衡。

（三）最后

调节情绪，避免过度紧张、焦虑、思虑过多，可通过适度的户外活动、听舒缓音乐等方式舒缓情绪，若症状持续或加重，需及时就医检查。

四、高频就医问答

（一）心血虚导致的失眠多梦可以自行用药吗？

答：一般可在医师或药师指导下选用非处方养血安神药物，但由于失眠多梦可能由多种原因引起，建议先就医明确病因，不要盲目自行用药。

（二）养血安神类药物需要服用多久才能见效？

答：药物起效时间因人而异，受个体体质、病情轻重等因素影响，具体疗程与起效时长需以正规医院医师或药师的指导为准，不可自行延长或缩短用药时间。

（三）服用养血安神药物期间有哪些需要避免的行为？

答：服药期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，同时避免饮酒、饮用浓茶或咖啡，若同时使用其他药物，需提前咨询医师或药师，避免药物相互作用。

五、温馨提示

医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。

六、参考来源

参考来源：

1.国家药品监督管理局官网（含药品查询与药品说明书数据库）

2.国家药典委员会官网（《中华人民共和国药典》网络版）