少女痛经的食疗方法 两款药膳治愈少女痛经烦恼

有些女孩从月经开始就有痛经，轻度下腹痛，经过后，逐渐缓解；严重的小腹疼痛难以忍受，面色苍白，身体瘦，声音低，甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经，在未婚妇女中更为常见，大多数在月经初潮或初潮后不久开始发病，腹痛主要位于中腹部，喜欢热，喜欢按压，轻可以用热毛巾或热水袋轻轻摩擦缓解。重者必须去医院治疗。其发病的基本原理尚不清楚。其中大部分与子宫发育不良、子宫肌肉痉挛、经血流出不良或体质虚弱者饮寒有关，有的与精神紧张、恐惧、恐惧等有关。一些医学家认为这是由交感神经紊乱引起的。还没有定论，也许有各种各样的因素。一般无明显器质性病变。随着身体发育的不断改善，健康状况的不断改善，痛经会自动消失。为了减轻月经痛苦，减轻精神压力，早期检查、早期诊断、早期治疗是非常必要的。

西医治疗痛经主要是对症治疗，中医治疗痛经多辨证治疗，整体调理。除原发性痛经外，女孩痛经常用补气养血、温经活血、祛瘀止痛的药物治疗。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，可达到满意效果。这里介绍两种女孩痛经饮食，对一些气血不足的女孩有一定的作用。

1.鸽子1只(约300克)，杀死后去毛和内脏，切开洗净，红枣8颗，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽子体内，加水适量，隔水蒸熟，加红糖即可食用，每周1剂；

2.一只黑母鸡(约1000克)，杀死后，去除毛发和内脏，清洗干净，黄芪10克，党参10克，红枣6枚，适量生姜放入鸡腹，加水，隔水蒸，先武火，再文火，蒸熟后食用。每周使用一剂。

这种病的药膳有一定的作用，但要注意饮食和日常生活。首先要注意加强青春期的营养，不要因为想保持苗条的身材而节食，这对发育中的女生非常有害；二是注意月经卫生，月经保暖，避免涉水、淋雨、感冒，预防感冒；第三，保持愉快的精神和舒适的心情，不要因为学习或工作而过度劳累。