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营养早餐粉

【功能主治】： 营养早餐粉富含多种维生素和矿物质，有助于维持日常所需的营养平衡。它通常包含膳食纤维，有助于消化系统的健康运作，同时促进肠道蠕动。蛋白质成分有助于肌肉的修复和生长，对于健身爱好者和需要保持肌肉质量的人群

【规格】： 规格：150克/袋

【配料表】： 以下是一些常见的营养早餐粉配料： 1. 燕麦片 2. 玉米片 3. 大米粉 4. 小麦胚芽 5. 亚麻籽 6. 奇亚籽 7. 黑芝麻 8. 南瓜籽 9. 核桃仁 10. 杏仁片 11. 葡萄干 12. 蔓越莓干 13. 蜂蜜 14. 奶粉 15. 糖 16. 盐 17. 酵母粉 18. 碳酸钙 19. 铁 20. 锌 21. 维生素A 22. 维生素B群 23. 维生素C 24. 维生素D 25. 维生素E 这些配料可以根据个人口味和营养需求进行调整和搭配。

营养早餐粉注意事项

在食用营养早餐粉保健品时，以下是一些重要的注意事项：

不要空腹服用：空腹食用蛋白质粉可能会导致蛋白质被分解以产生热量，而不是发挥其更重要的作用。建议先吃一些食品，以便身体优先将这些食物作为热量来源，使蛋白质得到更有意义的利用。
注意水温：冲调蛋白粉的水温不宜超过40度，以免破坏其营养。
避免与酸性食物同食：蛋白粉不宜与橙汁等酸性饮料一起食用，因为这样可能会导致结块，影响消化吸收。
适量食用：过量摄入蛋白质粉可能会增加肝肾负担，对人体产生不利影响。
特殊人群需注意：患有肾脏疾病、肝脏疾病、痛风等特殊疾病的人群应在医生指导下食用。
婴幼儿不宜食用：蛋白粉的蛋白质组成不适合幼龄儿童，可能会导致消化不良。
避免与酸性饮料混合：苹果汁等饮料含有有机酸成分，与蛋白质粉混合后可能会形成凝块，影响消化吸收。
根据个人需求定制早餐计划：每个人的身体状况、活动量和营养需求不同，因此早餐的选择也应该因人而异。
低盐低糖：减少高盐和高糖食品的摄入，有助于预防高血压和糖尿病等慢性疾病。
健康烹饪方式：尽量选择蒸、煮、烤等健康烹饪方式，减少油炸和煎炒等高脂烹饪方式。