钙片
【功能主治】: 钙片作为补充钙质的保健品,对于维持骨骼健康和牙齿坚固至关重要。它有助于预防骨质疏松症,特别是在老年人和更年期女性中更为常见。此外,钙片还能支持神经传导和肌肉功能,对于心脏健康也有积极作用。钙质对于儿童
【规格】: 规格:1.8g/片*30片
【配 料 表】: 钙片的常见配料包括: 1. 碳酸钙 2. 柠檬酸钙 3. 葡萄糖酸钙 4. 磷酸钙 5. 乳钙 6. 骨粉 7. 维生素D3(胆钙化醇) 8. 硫酸软骨素 9. 镁 10. 锌 11. 锰 12. 铜 13. 微晶纤维素 14. 交联羧甲基纤维素钠 15. 硬脂酸镁 16. 滑石粉 17. 二氧化硅 18. 淀粉 19. 糖粉 20. 乳糖 请注意,不同品牌和类型的钙片可能含有不同的配料,具体成分应参考产品包装上的标签。
说明书
【通用名称】 |
钙片 |
【性状】 |
本产品由基材层、粘胶层、主体层及表面覆盖层组成。其中基材层为无纺布;粘胶层为医用压敏胶;主体层为远红外陶瓷粉及永磁片;表面覆盖层为防粘薄膜或防粘纸。 |
【生产企业】 | |
【产品规格】 |
规格:1.8g/片*30片 |
【配 料 表】 |
钙片的常见配料包括: 1. 碳酸钙 2. 柠檬酸钙 3. 葡萄糖酸钙 4. 磷酸钙 5. 乳钙 6. 骨粉 7. 维生素D3(胆钙化醇) 8. 硫酸软骨素 9. 镁 10. 锌 11. 锰 12. 铜 13. 微晶纤维素 14. 交联羧甲基纤维素钠 15. 硬脂酸镁 16. 滑石粉 17. 二氧化硅 18. 淀粉 19. 糖粉 20. 乳糖 请注意,不同品牌和类型的钙片可能含有不同的配料,具体成分应参考产品包装上的标签。 |
保健功能
适应人群
食用方法
钙片是一种常见的保健品,用于补充人体所需的钙质。以下是钙片保健品的一般食用方法:
-
按照推荐剂量服用:通常,钙片的包装上会标明推荐的每日摄入量。请遵循这些指南,不要超过推荐剂量。
-
与餐同服:钙片最好与食物一起服用,因为食物中的维生素D可以帮助钙的吸收。
-
分次服用:如果每日需要的钙量较大,可以分成几次服用,而不是一次性摄入。
-
避免与某些食物同服:钙片不应与富含草酸、磷酸的食物(如菠菜、甜菜根、可乐等)同时服用,因为这些成分会与钙结合,影响钙的吸收。
-
充足水分:服用钙片时,应确保摄入足够的水分,以帮助钙的吸收和代谢。
-
避免过量:长期过量摄入钙可能会增加患肾结石的风险,因此请按照推荐剂量服用。
-
咨询医生:如果你有特定的健康问题,或者正在服用其他药物,最好在开始服用钙片之前咨询医生。
-
定期检查:定期进行血液检查,以监测钙水平,确保摄入量适当。
-
注意副作用:如果出现便秘、胃痛等副作用,可能需要调整剂量或更换钙片品牌。
-
生活方式:除了服用钙片外,还应通过均衡饮食和适量运动来维持骨骼健康。
请记住,每个人的身体状况和需求都是不同的,因此在开始任何补充剂之前,最好咨询医疗专业人员的意见。
注意事项
钙片保健品的使用需要注意以下几个方面:
- 根据年龄和需求选择钙片:
- 儿童:常用补钙剂有葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙,碳酸钙吸收率较高。
- 青少年:处于生长发育期,需及时补充钙剂,正常人群可用碳酸钙D3咀嚼片。
- 老年人:易因钙流失导致缺钙,可选择葡萄糖酸钙或碳酸钙D3等补充。
-
孕妇及哺乳期女性:妊娠中晚期多数孕妇需额外补充钙剂,可选用碳酸钙D3、柠檬酸苹果酸钙咀嚼片等药物补充。
-
用药建议:
- 遵循医嘱:在使用钙片前,最好咨询医生或药师的建议,了解适合自己的剂量和使用频率。
- 饭后服用:为减轻胃部不适、腹胀、便秘等消化道症状,建议在饭后服用钙片。
-
适量饮水:保持充足的水分摄入有助于钙的吸收和排出多余的钙。
-
避免与含草酸高的食物同时服用:如菠菜、苋菜等,间隔2-3小时。
-
监测血钙水平:定期进行血钙检查,每年1-2次。
-
特殊人群:孕妇、哺乳期妇女、老年人等在医生指导下服用。
-
钙片的副作用及注意事项:
- 胃肠道不适:如胃胀、胃痛、便秘等,尤其是碳酸钙。
-
高钙血症:长期过量服用可能导致血钙浓度升高,引起恶心、呕吐、乏力等症状。
-
钙片的服用方法:
- 少量多次服用:吃钙片一次不宜超过500毫克,如果超过这个量,最好分次服用,每次间隔在四个小时以上。
-
循序渐进增量:如果服用量大于500毫克,最好刚开始不要一次性吃足,可以从每天500毫克开始,慢慢增加到需要的量。
-
钙片的品牌和质量:选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片,以保证质量。
-
钙片是否添加维生素D:因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。
-
钙离子的含量:钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。
正确选择和使用钙片,有助于补充钙质,维护身体健康。但在服用过程中,要注意合理选择、适量服用,并关注可能出现的副作用。
钙片相关资讯
-
中年吃什么钙片补钙效果最好
中年补钙可以通过多种方式进行,其中钙片是一种常见的选择。钙片补钙效果的好坏取决于钙含量、吸收率以及是否含有促进钙吸收的成分。钙片中钙的含量是关键因素,通常每片钙片含钙量在200500毫克之间。此外,钙
-
吃了钙片可以喝酒吗
一般情况下,不建议在服用钙片后立即饮酒。酒精可能影响钙的吸收和代谢,降低钙片的效果。同时,酒精还可能对胃肠道造成刺激,影响钙片的吸收。钙片与酒精同时摄入,可能会增加钙在肾脏的沉积,增加肾结石的风险。此
-
钙片是饭前吃好还是饭后吃好
钙片的服用时间并没有绝对的好与坏,但一般建议饭后服用。这是因为食物中的胃酸可以帮助钙片更好地溶解和吸收。同时,饭后服用钙片可以减少胃部不适,因为钙片可能会对胃黏膜产生刺激。在分析服用钙片的最佳时间时,
-
吃了钙片能喝酒吗
适量饮酒通常不会对大多数人的健康造成太大影响,但与钙片同时摄入可能会影响钙的吸收效率。酒精可能会干扰钙的吸收和代谢,从而降低钙片的效果。钙片与酒精同时摄入可能会降低钙的吸收率,因为酒精可以影响胃肠道对
-
吃钙片能喝茶吗
一般情况下,吃钙片不建议喝茶。茶叶中含有鞣酸,可能与钙结合形成难溶的鞣酸钙,影响钙的吸收。此外,茶叶中的咖啡因也可能干扰钙的吸收。茶叶中的鞣酸含量与茶的种类、冲泡时间等因素有关。绿茶、乌龙茶等发酵程度
-
钙片能长高吗
钙片对于身高的增长有一定的辅助作用,但并非决定性因素。身高的增长主要受遗传、营养、内分泌等多种因素影响,其中钙元素是构成骨骼的重要成分之一。在青少年生长发育期,适量补充钙质有助于骨骼健康发育,但过量补
相似保健品推荐
热门药企品牌推荐
-
- 北京蜜蜂堂生物医药股份有限公司
- 北京蜜蜂堂生物医药股份有限公司是一家成立于2003年的集团化企业,总部位于中国的首都北京。公司业务涵盖了蜜蜂养殖、产品研发、生产制造以及外贸出口等多个领域。其产品线丰富,包括蜂产品、保健食品、营养食品
-
- 广州市皇康医药科技有限公司
- 广州市皇康医药科技有限公司是一家坐落于广州市白云区的现代化高新医药企业,成立于2016年12月09日,法定代表人为宋伟红。公司专注于保健食品、医疗器械、医疗卫生材料及用品、消毒产品、卫生用品等产品的研
-
- 安徽苁蓉延生生物科技有限公司
- 安徽苁蓉延生生物科技有限公司是一家成立于1994年的综合性公司,专注于保健酒、养生白酒的研发、生产和销售。以下是该公司的详细介绍: 企业规模与资产: 总资产达到1.2亿元人民币。 公司位于颍东经济
-
- 无锡正大生物股份有限公司
- 无锡正大生物股份有限公司是一家成立于1985年的高新技术企业,位于江苏无锡高新开发区,占地面积达7万多平方米。公司专注于营养性食品、植物提取物、添加剂及药品的研发、生产与销售,建立了由二十多位高学历人
-
- 威海瑞德生物科技有限公司
- 威海瑞德生物科技有限公司是一家专业致力于食品行业的企业。公司以重信用、守合同为原则,与全国各地的多个企业建立了良好的合作关系。公司提供的产品以优质和高效贴心服务著称,秉承“诚信为本,市场为导,准确定位
-
- 江西天元药业有限公司
- 江西天元药业有限公司是一家位于中国药都樟树市的股份制民营企业,专注于生物保健食品及外用消杀卫生用品的研发、生产和销售。公司成立于2005年,注册资本为1000万元人民币,占地面积约25亩。经过多年的发