夏天菊花不宜喝多避免伤胃
养生专家
健康的胃对于我们来说是非常关键的，所以在生活中我们总是会花很多的时间在养胃上面。但是，在夏天的时候由于天气过于酷热所以很多的人都会选择喝菊花茶来败火。但是，你是否知道菊花茶是不宜饮用过多的吗？
菊花在夏季的时候虽然能够有效的起到去火的作用，但是如果饮用过多就很可能会导致胃部受到损害，所以一定要提高警惕！在夏天的时候不能够饮用过多的菊花。此外，喝菊花还应该要注意：
脾胃虚寒最好少喝
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
在饮用菊花的时候有很多是需要我们注意的，很多人在喝菊花的时候总是喜欢在里面加些冰糖，虽然能够增加口感，但是，对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。
菊花对人体的清热是有很大的帮助，但是，在平时我们应该要多加注意，在选择菊花的时候要选择小并且菊花颜色是泛黄的。此外，在购买菊花的时候我们还应该要注意摸起来顺滑、松软的质量是较好的。
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