羊奶的好处

羊奶的好处也是有着很多的，根据我们每个人的不同的情况，在选择这样奶粉上，也都是有着不同的选择，羊奶不仅拥有很多营养元素，而且对强健身体的效果也都是很不错，通过选择这样的牛奶，对大人还是小孩，都是有着很好的帮助。

　　那羊奶的好处具体有哪些呢，对它的好处也都是有着很多的方面，下面就详细的介绍下它的好处，让我们在食用的时候，也都知道该如何选择最佳。

　　羊奶的好处：

　　1、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子(EGF)，牛奶没有;

　　2、羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶没有;绵羊奶的蛋白质含量比牛奶高82%，而且更容易吸收。

　　3、羊奶含有乳铁蛋白，牛奶没有;

　　4、羊奶脂肪链短，只有牛奶的三分之一，更细滑易吸收;

　　5、羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块粗而硬;

　　6、羊奶的脂肪为不饱和脂肪，牛奶的脂肪为饱和脂肪;绵羊奶中还含有大量的中、短链饱和脂肪酸，有利于更高的乳糖吸收，有利于环节轻度乳糖不耐症状;

　　7、羊奶的脂肪溶点低，牛奶的脂肪溶点高;

　　8、羊奶的矿物质含量高于牛奶，而且等量的绵羊奶在钙、磷、铁、锌等矿物质的含量上超过牛奶与山羊奶两倍之多，绵羊奶中钙与磷的相互搭配促进消化，其比例接近完美;

　　9、羊奶呈弱碱性，PH值7.1-7.2，牛奶呈弱酸性，PH值为6.5-6.7;

　　10、羊奶的视黄醇(维生素A)是牛奶3.5倍;绵羊奶的维生素含量比山羊奶和牛奶均要高。

　　11、羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.3倍;

　　12、羊奶的色氨酸是牛奶的2倍，促进人体快速吸收合成蛋白;

　　13、羊奶的钾含量是牛奶的1.1倍;

　　14、羊奶不含过敏源：γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。

　　以上就是羊奶的好处，我们在选择这样奶粉的时候，是不错之选，在对人体各方面发展上，它都是有着很好促进作用，尤其是对儿童来讲，在成长上，更是离不开来这样食品，同时长期饮用也不会对身体造成危害。