松花蛋的营养
养生专家
松花蛋的营养价值也都是很高，而且对人体的营养补充上，效果也都是非常的不错，因此很多人在制作松花蛋的时候，都是注意到选择好的制作方法，这样才会使得它的营养流失掉，那在选择食材搭配的时候，也是要注意，一些食材的营养价值，这样结合对身体健康是否有帮助。
那对松花蛋的营养上，我们很多人也都是不了解的，下面就详细的介绍它的一些营养元素，对我们在吃的时候，可以更加的放心，而且也都知道对人体补充上，有哪些方面。
松花蛋的营养：
营养价值：富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。
适宜人群：适宜高温、重体力劳动、经常出汗的人。
适宜出血性疾病的患者。适宜月经过多，血崩的妇女。
食疗：
1.润肺：富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
2.止血凉血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。适宜出血性疾病的患者。适宜月经过多，血崩的妇女。
3.解酒：能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。
4.清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
以上就是松花蛋的营养，我们在吃的时候，可以放心的选择它，而且长期吃，对身体的健康也是没有任何危害的，不过在吃的数量上，也是要注意，不要多，适量的吃，对身体的营养吸收才会有帮助，也利于身体的消化。
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