酸菜鸭肉的做法
养生专家
一到夏天，人们的胃口就变差，总想吃点开胃清淡食物。今天小编就给大家介绍一道夏天养生菜——酸菜鸭肉的做法。为什么推荐这道菜呢?因为夏季食用鸭肉，不会过于肥腻，性质偏凉，不会引起上火等问题，能补充炎热季节中过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不良影响。
原料：
土鸭半只约750克，泡萝卜250克，葱段、姜片、绍酒、盐、胡椒粉、 花椒粒各适量。
制法：
1、土鸭去杂洗净，适当切块，放入开水锅中焯一下，洗净血沫。
2、泡萝卜洗净，适当切块。
3、炒锅置旺火上， 将食用油烧热后炒香葱姜、萝卜，加入鲜汤，放鸭块、绍酒、花椒。
4、待鸭炖烂后，捡出葱姜不用，加盐好咸淡即成。
5、如果用微波炉制作，在放汤后，翻入微波炉容器中，先用高火10分钟，再用中火50分钟即可。
提示：
选用土母鸭制作此菜，汤清味美，咸鲜带酸，鸭肉软糯鲜香。小家庭制作泡菜，常因来不及吃而泡得太酸，用这种酸萝卜制作此菜，比新鲜的泡萝卜味道更胜一筹。
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