南瓜红枣排骨汤的做法
养生专家
南瓜红枣排骨汤具有补中益气，健筋骨，补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。以下就是关于南瓜红枣排骨汤的做法介绍。
材料:
主料：南瓜700克，猪排骨(大排)500克，枣(干)100克，干贝25克
调料：姜3克，盐3克
做法:
1. 南瓜去皮去核，洗净切厚块。
2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净。
3. 红枣洗净，去核。
4. 江瑶柱(干贝)洗净，用清水浸软，约需一小时。
5. 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
以上教你南瓜红枣排骨汤的做法，你都学会了吗？此汤非常适合一岁以后的宝宝食用，家里的宝宝的家长一定要学会哟。
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