葱白红枣鸡肉粥
养生专家
葱白红枣鸡肉粥是一道滋阴补血的汤品，具有有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。以下就是关于它的做法介绍，喜欢的朋友可以学着做一做。
食材：
粳米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100克、姜片、香菜、葱末。
做法：
1.粳米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100克分别洗净。
2.姜切片、香菜、葱切末。
3.锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。
4.放入粳米、红枣熬45分钟左右。
5.最后加入葱白、香菜，调味。
功效：
可用于过敏性鼻炎：见鼻塞、喷嚏、流清涕。
以上就是关于葱白红枣鸡肉粥的做法介绍，具有很好的补血效果和过敏功效。
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