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我想大家都有或或少的有过拉肚子的精力，究竟是什么原因造成的呢？我们又该如何预防治疗拉肚子呢？下面我们一起来看看吧！
1.不要吃得太快:每餐吃饭的时间不要少于三十分钟；
2.不要喝太多碳酸饮料；
3.不要嚼太多口香糖:会让你吞进去空气造成胀气；
4. 小心无糖食品；
5.限制钠盐摄入；
6.少吃多餐:争取每天进餐5-6次；
7.尝试抗胀气食物:薄荷茶 姜 菠萝 欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。
温馨提示：如果是经常有拉肚子的朋友们要注意平常饮食，少吃凉的东西，注意肚子不要受凉。
答 獨戀你的唇问#我听说柠檬水是可以美容与通便的，可是我最近开始喝柠檬水之后就一直都会拉肚子，而且我怕柠檬的营养被破坏，所以用冷水或者冰的，这样拉肚子是因为喝柠檬水
答 午夜的阳光问#我从昨天晚上在现在一直在拉肚子，但是下午办公室聚会同事们准备一起去喝羊肉汤，请问拉肚子能喝羊肉汤吗？大众养生网小编解答：拉肚子的时候可以喝羊肉汤，
答 夏末•花未落问#平常的时候我也是非常的喜欢吃榴莲，感觉也是非常的好吃，但是我最近感觉经常都是会拉肚子，吃榴莲拉肚子怎么回事呢？大众养生网小编解答：吃榴莲拉肚子是
答 罪当斩立问#我现在心理可能出现了问题，人家都不希望自己拉肚子，我偏偏想让自己拉肚子，因为便秘实在是太严重了，有的时候半个月也不会大便一次。如何才能快点让自己拉肚
答 尛嘴巴嘟嘟问#今天可能是吃了不新鲜的食物了，现在不但肚子疼，恶心，还老是拉肚子，不停地上厕所，这样的情况应该怎么办呢？大众养生网小编解答：从你的描述中看，你可能
答 坏坏的丫头问#最近在一本书上看到说女性受精卵着床的时候会有拉肚子的现象，以前没有听说过所以不懂，请问受精卵着床的话，会不会导致拉肚子呢？大众养生网小编解答：受精