枸杞子泡茶

　　枸杞是现实生活中较为常见的一种食材，它具有很强的滋补效果，而且还能达到抗衰老和美容等目的，枸杞子除了可以直接吃之外，还可以用来泡茶喝，而且枸杞子泡茶还会给人体健康带来很多好处，下面，我们就跟着营养专家一起来了解下枸杞子泡水都有什么好处。

　　枸杞子对有人体健康有益相信大家都知道，想要使它的功效发挥出来，其实有很多食用方法，除了直接食用外，还可以泡茶，这些都是很简单的吃法，下面，我们来了解下枸杞子泡茶的好处。

　　养肝明目

　　枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

　　抗衰老

　　枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

　　滋补肝肾

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　美容

　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　上述就是专家介绍的有关枸杞子泡茶好处的内容了，虽说枸杞子是一种营养滋补的好东西，但是也不是人人都可以食用的，比如感冒发烧，或身体有炎症的就不适合吃，另外，枸杞也不能过量的食用，否则可能会起到反效果。