减肥瘦身茶

　　女性朋友总是希望自己越来越瘦，越来越漂亮，除了运动的减肥方法，女性朋友可以选择服用一些减肥的茶饮让自己恢复苗条的身材。减肥瘦身茶是最值得推荐给女性朋友的，成本不是很高，而且自己自己制作。下面我们就来看看非常有效的几种减肥瘦身茶吧，希望您可以更多的了解一下。

　　减肥瘦身茶

　　减肥瘦身茶通常是几种中药材的巧妙组合，女性朋友可以针对自己的口味选择适合自己的。减肥瘦身茶最最关键的就是可以让您在瘦身的同时对于身体的健康不会有影响，这是很多减肥产品无法匹敌的。

　　1.昆藻茶——消痰、利水、减肥

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

　　2.桔枣茶(利气化痰、消油脂)

　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

　　3.双花饮(清热解暑、消食降脂)

　　材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

　　做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。

　　4.减肥健身茶(去脂通便降压减肥)

　　材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状

　　做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。

　　5. 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

　　材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

　　做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。

　　6. 山楂糕(消脂肪、塑身材)

　　材料：食醋3～5cc、茶叶3g

　　做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。

　　7. 醋茶(帮助新陈代谢、消耗体内脂肪)

　　材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许

　　做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。

　　8. 三叶茶(清肝解毒补充体力)

　　材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)

　　做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。

　　减肥瘦身茶上文中已经为您介绍了8种之多，女性朋友可以根据自己的情况，选择让自己满意的口味的减肥瘦身茶。在平时生活中想要有更加完美的身材，女性朋友在茶饮方面可以适当的进行选择，若是您有什么需要进一步了解的，可以多关注网站相关资讯。