气郁体质的女性喝什么茶

　　有很多人都容易激动，导致引起生气，经常生气的人体质就是不是很好，就是人们所说的气郁体质的人了，我想大家应该对这个词陌生吧，很多时候因为一点点的小事情都会让你生气，这个时候就提醒了大家，一定要想办法控制自己的脾气，不要生气，平时可以喝一些茶来调节一下。

　　气郁体质的女性在日常生活中，很容易受到某些疾病的困扰，很不利于个人的身心健康。对于气郁体质的女性来说，可以通过喝茶来进行调节，下面，我们就来了解下气郁体质的女性喝什么茶吧。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

　　桑茶

　　桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认：桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血，治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。

　　菊花茶

　　味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

　　金银花茶

　　金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。

　　温馨提示：以上四种就是气郁体质女性最佳选择，如果您感到气血不足的时候也可以选择一下喝茶来调整，改善下自己气郁体质，保证身体上的健康，当然了，日常生活中养成一个喝茶的好习惯，有利于身体的保健作用，对身体是有一定的好处的。