养生茶不能天天喝

养生专家 2013-09-08 00:00:00

喝茶是一种文化，长期坚持喝茶的人，身心健康都会有很大的变化。但现在很多人喝茶的方式不对，而导致意外情况的出现。从茶道养生方面来说，喝茶一定要先了解茶的品种以及功效，这样才能有选择性的去喝。对于一些养生茶也不能天天喝，需要遵循一定的原则。

喝茶有助于养身，现如今茶的种类越来越多，这就需要朋友们在选择上，要听取专家们的意见，切勿盲目饮用。

1.菊花枸杞茶

虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。支招

2.玫瑰花茶

身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，而且容易腹泻。支招

3.决明子茶

常拉肚子的人谨慎服用决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。支招

温馨提示：总之，茶道养生的意义是非常大的，但并不代表养生茶每天都可以喝，这需要根据跟人的体质以及具体情况来决定。

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