精血不足吃什么好_炒芝麻怎么做好吃
养生专家
食材：
工艺：炒口味：清香味食用：零食
主料：芝麻30克
调料：盐1克
烹饪方法
芝麻炒香，加盐少许嚼食
功效：
1.补肝肾、益精血。
2.适用于肝肾虚弱、精血不足、眩晕耳鸣、眼干目昏，须发早白、肠燥便秘、产后血虚、乳汁不足等症。
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