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补血安神牛肉汤，有很好的补血功效。想补血、改善睡眠的朋友一定要试试这款汤品哦!
材料：
红枣12粒，牛肉300g，龙眼肉100g，水 6碗，盐1/2茶匙，姜2片。
做法：
1、姜去皮切片,牛肉洗净切片
2、龙眼肉、红枣去核洗净
3、全部材料放入煲内煮滚，改用文火煮2.5小时，下盐调味，即成
功效：
健脾补血、安神助睡眠
补血安神牛肉汤的做法您学会了吗?失眠的朋友、贫血的朋友，就赶快尝试一下这款汤吧!
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答 我的壞脾氣问#前两天老公去山里面打猎，回来的时候其他东西没有打到，却拿回来一条蛇，叫我把蛇给炖汤来喝，喝蛇汤对我们的身体有什么样的作用呢？大众养生网小编解答：蛇
答 瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
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答 我們的愛情问#每次在外面附近餐馆吃饭，都会点一份豆腐汤，但是自己在家里做始终没有餐馆的味道那么好，而且很多时候食材都是一样的，所以我就很好奇，不知道豆腐汤怎么做
答 怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物，孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化，所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝，则需要在