补血吃什么_当归乌鸡汤怎么做
养生专家
当归乌鸡汤是一款非常营养、有着很好补血阳虚功效的美味汤品。也许您经常喝，但是您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?一起来学习一下吧!
食材：
主料：乌骨鸡1000克，辅料：女贞子25克，当归50克，桂圆15克，调料：盐5克
做法:
1.乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。
2.女贞子、当归(切片)、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食用时放精盐即可。
功效：
补血，滋阴养虚
当归乌鸡汤 的做法您学会了吗?功效超级棒，赶快动手制作下吧!
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