木耳猪血汤
养生专家
木耳猪血汤是有很好补血作用的营养汤品,用料简单、做法不难,却有很好的补血功效!想知道补血吃什么好的朋友可千万不能错过哦!
原料:
猪血250克,木耳50克,盐2克。
烹饪方法:
①将猪血切块;
②木耳水发后撕成小块;
③猪血与木耳同放锅内,加水,大火加热烧开;
④用微火炖到血块浮起;
⑤以盐调味即可。
食谱营养:
猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁,有很好的补血功效。
木耳猪血汤的做法您学会了吗?用料、做法都如此简单,在不学习、不动手去做都对不起它的营养价值喽!
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