益母草汁粥
养生专家
工艺：煮 口味：原本味 食用：每日两次，温服 病愈即停，不宜久服
主料：粳米100克
辅料：益母草10克 生地黄40克 莲藕40克
调料：姜汁2克 蜂蜜10克
烹饪方法：
1. 将鲜益母草、鲜生地黄、鲜莲藕分别取汁。
2. 将粳米煮粥，待熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
健康提示
1. 滋阴，养血，调经，消瘀解渴，除烦。
2. 适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产生血晕、恶露不净、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。
3. 煮制时宜用沙锅，不宜用铁锅;凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用;吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。
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