海马银杏核桃
养生专家
食材：
主料：海马、银杏各40克，核桃肉80克，鱼肉50克。
辅料：陈皮10克，食盐少许。
做法：
先将核桃、银杏去壳取肉，备用。将海马、鱼肉、陈皮用清水洗干净，备用。将以上原料一齐放入瓦煲内，加入适量清水，文火煲3小时左右，加入食盐少许调味即可。
用法：佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
适用：适用于肾虚而致腰痛膝软、咳喘痰多、精神不振等症。
功效：
本方具有补肾纳气止痛之功。其中海马味甘、咸，性温，补肾壮阳、消症瘕。白果(银杏)味甘、苦、涩，性平，有毒，可敛肺定喘，止带浊，缩小便。
陈大夫如是说：
医源性疾病正愈来愈引起社会的关注，在这里我不得不为作为大夫的同行们鸣个不平。临床上很多人都认为大夫给开的药多了，才是对病患认真负责。而现在社会上很多丧失医德的大夫都把他们当作“冤大头”，开出许多药。其实中药的副作用在大夫辩证不明确，而西药的副作用则是在药物本身。这样的“冤大头”只怕是无论西药的副作用还是中药的副作用都已经大包大揽了。
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