鲤鱼乌豆汤
养生专家
鲤鱼乌豆汤能够温肾补中肾气，对于经常腰酸背痛和腰膝酸软的很有疗效哦！
食材：
原料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。
做法：
鱼洗净沥干水，稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水，铲起置清水中洗净捞起豆衣不要，红枣去核洗净，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入所有材料煲开后，慢火煲约3小时即可。
功效：温肾，补中益气
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