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主料：丝瓜250克，荔枝100克，
调料：植物油20克，盐3克，味精3克
做法:
1.将荔枝去皮、核;
2.丝瓜去皮洗净，切片;
3.炒锅添水烧开，放入荔枝肉焯一下，捞出控水;
4.炒锅注油烧热，放入荔枝肉翻炒，再放入丝瓜片、精盐炒熟，撒入味精即可。
功效：
荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
答 就這樣散了问#我之前就是比较的喜欢的想吃荔枝的，我的奶奶就是和我说的是荔枝皮具有的比较的好的用处的，我也是不怎么的相信的，一般是具有的怎么样的功效的呢？大众养生
答 轻声撩魂问#我儿子很喜欢吃一些水果，我也是非常支持的，但是昨天他回来和我说听他同学说的荔枝干很好吃想要尝一下，我很纳闷因为我不常吃这种东西，所以想问问荔枝干应该
答 心跳与刺激问#前段时间正是荔枝上市的时候，女儿最喜欢吃荔枝了，所以家里经常都买荔枝吃，吃完荔枝以后剩下很多核听说可以煮水，荔枝核煮水怎么做？大众养生网小编解答：
答 帥的被人砍问#叔叔由慢性肾功能转变成尿毒症了，已经透血两个多月，请问尿毒症病人在透析之前能不能吃些桂圆干或者荔枝干呢？大众养生网小编解答：对于尿毒症的病人来说，
答 沒有愛的家问#我特别喜欢吃荔枝，但是现在不是吃荔枝的季节，所以市场上买不到新鲜的荔枝。于是我就去买了一些荔枝干回来吃，吃荔枝干有什么好处？大众养生网小编解答：荔
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一