黑椒牛柳
养生专家
相信很多朋友都吃过黑椒牛柳，甚至熟悉它的做法，但是您知道，其实它是一道很适合阳虚型体质朋友食用的美味吗?
食材：
主料：牛柳300克、杭椒10根、洋葱1/8个
辅料：料酒2汤匙、黑胡椒1/2茶匙、蚝油4汤匙、清水100毫升、盐1/4茶匙、老抽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、水淀粉2汤匙
做法：
1、将牛柳先切成0.5厘米厚的片，再切成长5厘米，宽0.5厘米的条。杭椒洗净去蒂，斜切成5厘米长的段。洋葱切成丝。
2、将牛柳放入碗中，倒入料酒搅匀后腌制5分钟。
3、锅中倒入油大火加热，至油8成热时倒入牛柳，用铲子迅速滑散。看到牛柳变色后捞出备用。
4、继续加热锅中的底油，放入洋葱丝和杭椒，倒入黑胡椒，蚝油和清水，煮约10秒钟，将牛柳倒回锅中，调入盐，老抽和糖搅匀，最后淋入水淀粉勾芡即可
功效：
强肾，补阳气，开胃
黑椒牛柳的做法您学会了吗?如果您还知道什么适合阳虚型体质朋友食用的美食，就去论坛里交流一下，和大家分享吧!
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 妇科
- 男科
- 皮肤科
- 心理科
- 神经内科