补骨脂炖鱼鳔
养生专家
食材：
主料：补骨脂15克，鱼鳔20克
辅料：食盐、味精各适量。
做法：
补骨脂、鱼鳔洗净，滤干，放入砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬45分钟，加入食盐、味精调味即成。
用法：趁热食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
适用：适用于肾虚不固所致不射精、精液不出、腰酸腿软、遗尿、夜尿频数等症。
功效：
补骨脂味辛、苦，性温，能补肾助阳、纳气平喘、温脾止泻。鱼鳔味甘，性平，能补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿。本方具有补肾益精、温阳固摄之功。
陈大夫如是说：
一座大桥的垮塌往往在于一根钢筋没有扎牢，一座大坝的崩溃往往在于一个小小的蚁穴。细节的忽略往往引来大麻烦，在很多人看来无伤大雅的小事，却引起终身的遗憾。“邪一之凑，其气必虚。”正气原已不足，再加上房劳，不出事反而不正常了。
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