当归猪腰
养生专家
对于补肾很多人喜欢吃中药，殊不知良药苦口吗？还是来食疗吧！
当归猪腰的制作材料：
主料：猪腰子500克
辅料：当归10克,党参10克,山药(干)10克
调料：酱油10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,香油2克,醋25克
做法：
教您当归猪腰怎么做，如何做当归猪腰才好吃
1. 将猪腰切开，洗净;
2. 将当归、党参、山药装入纱布袋内，系紧一同放入锅内，加水适量;
3. 待猪腰煮熟，捞出冷却后，切成薄片盛盘;
4. 将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等拌匀，淋上即可。
当归猪腰功效：
1. 养血、益气，补肾;
2. 当归甘辛、温，补血和血，调经止痛，润燥滑肠;
3. 党参甘、平，补中、益气，生津;
4. 山药甘、平，健脾补肺，固肾益精;
5. 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、钙、磷、铁等;
6. 可以滋补肝肾，有效改善腰膝酸痛，耳鸣目眩等症状;
7. 此菜适合乳腺癌患者食用;
8. 此品阴虚火旺者慎服。
小帖士-食物相克：
党参：不宜与藜芦同用。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
当归猪腰一定适合你！
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