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对于0到3岁的幼儿十分有益，可以有效补钙，促进身体生长发育等。
鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。
鱼菜米糊制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
鱼菜米糊补钙奥秘：
鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
所以年轻的妈妈们一定要学会这道菜哦，给你们的宝宝做一些吧。
答 这和音太缠绵问#煮鱼汤的时候发现自己的家里没有什么放鱼汤里面的菜，所以就想往里面放一些土豆来进行煮汤，但是不知道这样的话营养还会容易吸收吗？大众养生网小编解答：
答 没什么好说问#我们家一直都喜欢吃鱼，正好这两天家里还有一点韭菜，我想着可以一起做道菜，但是儿子说这两种放在一起可能会中毒，这两种不能在一起吃吗？大众养生网小编解
答 酸菜鱼可以在隔夜后继续食用，但前提是装在保鲜盒里并放在冰箱的保鲜室里冷藏。但在食用时一定要事先彻底加热，且由于其中的菜叶等鲜叶类蔬菜容易发酵，所以直接将其扔掉，
答 為何要流淚问#一直都比较喜欢吃鱼，无论是清蒸的还是红烧的，对我来说都是很大的诱惑，最近家里冰箱里面冷冻了一条很大的鱼，想做菜吃掉大众养生网小编解答：对于冷冻鱼想
答 补钙的期间孕妇是可以多吃一些菠菜以及鱼的，这两个对于补充钙质都是非常的好的，双方富含的钙的含量都是非常的丰富的，结合起来吃的话也是容易吸收的。而且孕妇这个时候也
答 再见吧少年问#我还有三天就怀孕两个月了，因为之前吐的比较厉害都没吃什么，最近很想吃酸菜鱼。想问怀孕初期可以吃酸菜鱼吗？大众养生网小编解答：怀孕的初期，孕妇是可以