羊腰子是一道非常受欢迎的鲁式小炒，也是一道营养滋补的好食材，具有味道鲜香口感丰富、营养全面老少皆宜的美味佳肴《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。羊腰子营养价值含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益，羊腰子味甘，性温，羊腰子活力素主要适用于易疲劳人群，可调节免疫力，有补肾气，益精髓的作用。
1吃羊腰子补肾吗
吃羊腰子是有补肾功效的，羊腰子其实指的就是羊的肾脏，适当吃一些，对于出现的一些肾虚劳损，足膝软弱，阳痿，腰脊酸痛，尿频等症状都是有很好的治疗功效的。但需要注意的是，吃羊腰子也是有一定注意事项的，最好搭配一些中药材，比如枸杞子，生地黄，核桃，杜仲等等。可以制作羊腰子汤，味道鲜美，营养也非常丰富，但不要吃得太多。
2羊腰子是什么
羊腰子其实指的就是羊的肾脏，羊腰子一直以来被人们认为是补肾，壮阳的一种中药材。羊肾当中含有很多丰富的蛋白质，多种维生素，以及微量元素，对于壮阳补肾，生津益血是有很大帮助的。在制作羊腰子的时候，是讲究一定的方式方法的，因为羊的肾脏，有很大的腥味儿。如果制作不好的话，味道会特别腥，一般人吃不了，所以最好掌握方法。
3羊腰子怎么做
羊腰子的制作方法非常多，可以制作成汤，也可以爆炒，或者直接烤羊腰子。爆炒的方法比较简单，首先要准备好羊腰，大葱，红椒，生姜，花生油，味精，胡椒粉，料酒等等，将羊腰子洗干净切成片，在炒勺中加入适量的油，然后将各种调料煸香后，放入羊腰子片，大火爆炒，可以用生粉勾芡。喜欢吃辣椒的可以放些辣椒，出锅的时候加入盐和一些调料。
4羊腰子的作用
羊腰子的作用是非常多的，不但能起到延缓衰老，延年益寿的作用，而且对男性来说，有很好的壮阳补肾的功效。羊腰子本身当中含有非常丰富的维生素，蛋白质以及多种微量元素，对于肾虚阳痿者来说属于很好的补品，能够生津益血，对提高性功能是有很大好处的。羊腰子的食用方法也非常多，可以根据个人的爱好，选择适合自己的方法进行食用。
5羊腰子能壮阳吗
羊腰子是有很好的壮阳功效的，羊腰子其实指的就是羊肾，它含有丰富的维生素，蛋白质以及多种矿物质和微量元素。对男性来说，能够起到生津益血的功效，尤其是出现肾虚阳痿的人，食用羊腰子，效果非常显著。一般人都可以吃，适当吃一些羊腰子，可以治疗肾虚劳损，耳聋，尿频，早泄，遗精，遗尿等等。羊肾比较温和，对于阴弱、虚损功效很好。