自汗是不因劳累活动，不因天热及穿衣服过暖等而然汗出的表现盗汗是入睡后出汗异常，醒后汗泄的一种病症自汗盗汗平时伴有低热和潮热，五心烦热，头晕，消瘦，疲乏不堪等症状。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。
1更年期盗汗怎么办
更年期盗汗是一种比较常见的症状，这种症状是可以食疗解决的。首先可以用燕窝、银耳熬粥喝。这种食疗方法对治疗更年期盗汗有着显著的疗效，在使用上面就是早晚各吃一次，连着吃两个星期就行了。当然了除了这个方法之外还有用百合藕粉熬粥，用白糖拌匀就行了，吃法上面要早晚都吃，每天吃两次，连着吃一个月就能好转。除了饮食之外还要注意锻炼身体，慢慢调整就行了。
2盗汗是什么原因
一般来说正常的排汗是对身体的保护，但是夜间排汗就很有可能说明自己的身体出现了一些症状。造成盗汗的原因有很多，除了跟睡眠环境有关以外还有就是一些疾病导致的盗汗，比如结核病、恶性淋巴瘤等，这些疾病都有可能会导致夜间盗汗，也可能是内分泌失调导致的盗汗，比如糖尿病患者、甲亢患者都有可能会盗汗。除了疾病之外还有可能跟自己的情绪有关。
3盗汗吃什么好
盗汗也是大家所说的虚汗，之所以出现虚汗，这是因为大家的身体出现了一下异状，可能是肾虚导致的，所以这个时候就应该吃一些温补的食物来调理。盗汗吃小米、高粱等五谷杂粮比较好，这是因为这些食物里面含有较为丰富的植物蛋白可以补充身体中所需要的物质热量。还有就是在平时可以多吃点羊肉狗肉、动物肾脏等，这些都是可以辅助治疗盗汗的，并且要多锻炼身体。
4盗汗是怎么回事
一般盗汗可以分为两种，分别是病理性的盗汗，还有一种就是生理性的盗汗，一般来说病理性盗汗较为常见，这是因为大家的身体出现异常之后汗腺要保护身体就会分泌一些汗液把身体中的毒素排出去，一般导致盗汗的疾病多为结核病、恶性淋巴癌。生理性的盗汗可能与睡眠环境有关系，环境干燥闷热的时候就很有可能会盗汗，并且心情不好的时候也有可能会盗汗。
5盗汗是什么意思
盗汗是一种中医上说的医用名词，其实就是在睡觉了之后出汗异常，睡醒之后汗液就停止的病症。之所以称之为盗汗这是因为汗液有偷偷摸摸出来的含义，所以称之为盗汗，一般盗汗出现了之后正是说明自己的身体不在状态了，这个时候就应该调理一下了，首先要找到盗汗的原因，盗汗可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性的盗汗就要注意睡眠环境了。