冰糖炖梨

冰糖不但味道鲜美,外形美观,还是一道非常有用的食疗药膳,它对一些症状起到的功效与作用也十分显著。如果您并不上火,也不咳嗽,可以常常喝冰糖炖梨,要知道,冰糖炖梨除了润肺止咳以外,还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

1冰糖蜂蜜炖雪梨

冰糖蜂蜜雪梨有润肺止咳功效,还可以帮助缓解咳嗽,梨是属于寒性的食物,注意不要吃多,不然容易伤脾胃,特别是一些经常有胃痛畏寒的情况,尽量少吃一些梨子,梨子还能够帮助排尿,但是尽量少在睡觉前吃一些梨子避免在夜间上厕所过于的频繁,在做冰糖炖雪梨的时候,要注意把里面的核挖掉,这样才能有更好的去热止咳的作用,在炖雪梨的时候注意用文火。

2冰糖炖柠檬

冰糖炖柠檬很适合在熬夜的时候食用,能够帮助下火,而且柠檬有美白护肤的作用,如果经常抽烟喝酒,用嗓子过度可以多食用一些柠檬,柠檬里面富含丰富的维生素c,能够帮助皮肤减少色斑的产生,可以使身体更快地排毒,而且冰糖炖柠檬对一些减肥的人来说也是很好的选择,但是如果患有糖尿病的话最好不要使用避免出现病情的恶化,也能够帮助慢性支气管炎改善。

3冰糖梨水的做法

首先要选择两个雪梨,冰糖根据自己的口味而加,在炖雪梨的时候要把雪梨中间的核去掉,这样才能更好的清火解毒,然后把雪梨的皮儿削掉,把雪梨切成片以冰糖同时放入一个盅里面或者是碗里面,加入适量的清水,炖半个小时左右基本上就可以食用了,很适合一些经常出现口干舌燥,烦躁火热的人食用,而且对于一些小朋友来说也有很好的作用,能够预防孩子出现咳嗽的情况。

4川贝冰糖炖梨

梨子是属于寒气的进入人的身体,能够帮助清热化痰,缓解咳嗽,在中药方面有很好的滋补功效,川贝是说一味中药,味道是比较苦的,基本上都不会直接的食用,而是配合一些药物或者是食材进行食用,冰糖能够帮助调味儿缓解川贝过苦的情况,但是冰糖也有降火的作用,如果女性是属于痛经的话,可以把冰糖换成红糖,红糖是热性的,能够缓解痛经。

5冰糖炖雪蛤

冰糖和雪花在一起段能够帮助缓解人的疲劳,对提高人的免疫力和体力有很好的作用,而且还能够使人的性功能障碍慢慢的得到改善,人在大病初愈后身体处于失调的状况,神经也没有得到很好的改善,容易亏,这时可以食用一些雪蛤炖雪梨帮助补肾养肝,雪蛤对男女都有很好的作用,对于男性能够固精,对女性来说能够滋阴,而且雪蛤还能够帮助降低血脂。

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