产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。产后女性不要长时间卧床,而应该适当的增加活动量,头两天应勤翻身,吃饭时坐起来,两天后可以下床活动。每日进餐应适当配有一定比例的杂粮,要粗细粮搭配,做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等,水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。以柔和缓泻的中药及中成药为好,禁用峻猛攻下药,以免损伤正气。
1产后便秘吃什么最见效
产后便秘一般可以在早晨的时候空腹吃一个香蕉这样有助于排便,患者也可以买一些酵素梅来吃,每天在清晨的时候吃完早饭嚼一个酵素梅有助于清肠,患者也可以在每天饭后的时候喝一杯酸奶,酸内可以加快肠道蠕动从而更快的产生便意,平时买一些地瓜来煮粥吃也可以治疗便秘,地瓜可以帮助肠道消化蠕动,基本上前一天晚上吃上几个地瓜第二天早晨就会有便意。
2产妇便秘吃什么
产妇便秘可以吃一些助消化排便的水果,比如可以吃一些香蕉,苹果,梨子等水果,患者在患病期间不要食用油炸高能热的食物,平时三餐尽量要吃一些清淡的,吃小米粥然后加点地瓜是最好的,平时患者可以买一些清肠的茶来喝,一般两天喝一次是最佳的,每天早晨醒来的时候可以用蜂蜜泡水喝,这样也是有助于排便的,产妇便秘的时候千万不能食用开塞露这样对身体是有害处的。
3破腹产后便秘怎么办
破腹产后便秘是比较常见的,一般患者可以买一些蜂蜜来泡水喝,基本上每天要睡觉之前喝一杯,和每天醒来的时候喝一杯就会有很好的改善,患者平时不要吃一些高热量的食物这样会加重病情,三餐主要还是以清淡点的为主,如果实在是很严重的话可以买一些酵素梅来吃,或者可以买清肠茶来喝,但是这些东西都是有一定的副作用的,食用的时候还需谨慎。