女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,女性更年期综合征多发生于40-60岁多间,由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状,常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。根据临床表现,本病属于中医学的“绝经前后诸证”的范畴。本病的发生是妇女在绝经前后,肾气逐渐衰竭,冲任亏虚,精血不足,天癸渐绝,月经将断而至绝经所出现的生理变化,但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响,一时不能适应这些生理变化,使阴阳失去平衡,脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候。
1更年期综合症的表现
更年期是每个女性到了40岁以后都需要经历的一个阶段,在这个阶段有很多明显的表现症状是需要我们去认识的,其综合症最常见的一种表现就是压力过大,常会出现情绪化,容易发怒,情绪易于常人,如果在更年期没有好好的调养,患者容易患上抑郁症,等多种精神状况,更年期的多种状况表现与个人的生活压力有很大关系,平时多去外面散散心调节心情才是关键。
2更年期综合症怎么调理
更年期是每个女性必须要经历的阶段,在这个阶段一定要好好的保养身体,不要让更年期影响到我们的身体健康,更年期的女性首先注意的是自我的修养,多去外面跳舞,运动做一些有氧的保健操,能够预防更年期的情绪化,饮食方面应多吃一些水果,如苹果、桔子、香蕉等水果含有丰富维生素和蛋白质,可以调节分泌物和神经,达到一定的水平线,并无太多或是神经太兴奋,容易让更年期的女性出现情绪化或是情绪过激动的表现。
3怎么治疗更年期综合症
更年期的这个阶段是女性身体保养最重要的阶段,更年期的女性会出现一些症状,需要我们及时注意,主要是针对很多更年期症状表现比较明显的,如有抑郁、自言自语、喜欢待在家里不想出门、脾气较暴躁、适当吃甜食可以让自己更开心,看看风景,或是休假出门旅,给自己一段休假的时间要尽情放松,如平时有想发怒的现象,可听一会儿轻音乐或是听一些喜欢的歌曲,让心情平静下来。