孕妇吃的维生素

维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。现在由我向大家介绍孕妇吃维生素的方法。孕妇吃维生素之B族维生素，增加各类食物营养的消化吸收，减轻今后的妊娠反应。含有人体所需的多种维生素B及叶酸、泛酸及烟酸，怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能。

1适合孕妇吃的维生素

孕妇在怀孕的前期，是能够充分的补充胎儿所需要的营养物质的，所以不需要补充维生素，但是中后期的时候，需要的含量比较的大，那么需要进行补充的。一般都是吃一些复合的维生素，里面含有维生素的种类比较的丰富，而且能够免除胎儿因缺乏维生素导致发育迟缓。选择的时候一般是大牌子的，效果比较的显著。一定是孕妇专用的维生素才行。

2孕妇能吃维生素c吗

是可以吃的。孕妇在怀孕的时候，会随着怀孕的额时间增加，然后导致身体内部的营养逐渐的缺乏，可以适当的补充一些维生素。维生素c主要是有助于胎儿的神经方面的发育，增加其造血的功能的，一定要按时的进行孕检，这样才能够及时的进行补充所缺乏的维生素。由于维生素c是身体必须的微量元素，所以对于孕妇来说是没有伤害的。

3维生素e孕妇可以吃吗

视情况而定。由于维生素e是一种抗氧化的物质，然后属于是脂溶性的一种维生素。对于一些氧是比较的敏感的，容易出现过敏的情况。一般适用于治疗不孕的疾病或者是有一些容易流产以及先兆流产的疾病的，但是孕妇怀孕之后最好是少吃，如果身体健康的话，是没有服用的必要的，有一定的副作用，在服用的时候一定要根据医生的医嘱才好。

4孕妇吃维生素e有什么好处

维生素e主要是一种生育酚，能够起到一定的助孕的作用。还有就是孕妇吃了之后能够增加身体的抗氧化的作用。保证身体内部的各个器官内部的氧气供应比较的充足。还有就是能够促进卵巢的机能，增加一些孕酮的作用。而且能够预防孕期出现的胆固醇增加的情况，或者就是促进大脑的功能的发育，还有一定的保胎的作用。但是一定要根据医生的医嘱进行服用。

5孕妇维生素片什么时候吃最好

不是怀孕之后的所有的孕妇都是需要补充维生素的，如果需要补充维生素的话，一般都是怀孕的中后期，这个时候身体的机能不能够跟上，会有一定的维生素的缺乏的情况，导致胎儿的发育出现了迟缓。还有就是孕妇的身体比较的虚弱，那么从怀孕的时候就要补充。每天在补充维生素的时候，一般是早晨空腹的时候吃，有助于肠胃的吸收消化。