高血脂的危害

高血脂在造成人体内形成动脉粥样硬化以后，引发高血压，造成血管紧张素转换酶会大量激活，随即导致心肌功能紊、血管动脉痉挛、肾上腺分泌升压素等接踵而至，在这一系列的混乱之后血压不可避免地升高了。　 二、人体由于长期高脂血症的影响，高血脂会导致冠心病。主要表现为血液系统运行受到扰乱，形成动脉粥样硬化后，冠状动脉内环境被迫改变——血流量变小、血管腔内变窄，从而致使心肌注血量减少，最终心肌缺血症状出现，从而导致心绞痛，最终形成冠心病。　

1高脂血症是什么

本病是患者的血液里面脂类物质含量上升导致的疾病。能导致此病的原因非常多，比如遗传可以导致该病，患有糖尿病，或者甲状腺功能减退，亦或者做过肾脏移植手术等也能导致该病。另外，患者的胆道堵塞、患有肾病综合症等都能引发该病。生活饮食习惯不好，经常喝酒抽烟，吃太多辛辣刺激的食物，吃饭暴饮暴食，饮食没有规律等也可以诱发本病。

2 高血脂治疗

治疗此病方法有很多，比如空气负离子可治疗此病，治疗后患者的胆固醇、血糖明显下降，还可促进身体新陈代谢，但是此疗法并没有普及推广，导致很多患者对此不了解。生活中适当调理可以改善此病症，比如适当增加体育锻炼可以促使之类物质分解，还能消耗多余的热量，能有效降低血脂，还可以调节脂类物质和蛋白质的比例。病情较为严重的患者应在医生的指导下服用药物治疗。

3高血脂应该注意什么

血脂偏高的人应该注意的问题很多。比如油炸的食物，尽量少吃，此类食物很容易导致身体肥胖，还可以诱使冠心病发作，其中还含有可以导致致癌的成分。腌制的食物不要吃，此类食物会导致肾脏负担加重，还可以说是血压上升。肥肉要少吃，尽量吃含有优质蛋白的食物。肥肉的脂肪含量极其高，吃后不利于维持血脂稳定。患者可多吃含有矿物质和维生素的食物，比如蔬菜水果和豆制品可以适当多吃。

4高血脂饮食

血脂偏高的人可以吃黑蒜，每天可以吃2到3个，一次只能吃一个，剥开大蒜皮后直接吃，对身体没有副作用，降血脂的作用很好，适合中老年人降血脂吃。生活照多吃含有维生素的食物，比如果蔬和豆制品、奶制品可以多吃。含钙的食物可以促使血压下降，对高血脂患者有利，这类食物主要是黑木耳、核桃等。含有钾的食物可以多吃，比如番茄、蘑菇等。鸡蛋黄含有较多的胆固醇，应该少吃。

5高血脂不能吃什么

此病患者不要吃含糖高的食物，比如糖果、糕点、各种果酱、水果制作的蜜饯、冰淇淋等。此类食物葡萄糖和蔗糖含量均丰富，吃太多可以导致血脂上升。含有碳水化合物太多的食物应该少吃，比如土豆、红薯等。脂肪和胆固醇的摄入必须控制，比如鸡蛋黄、肥肉、鸡皮鸭皮等要少吃。患病后不要喝酒抽烟，尤其酒精极容易导致血脂上升。患者饮食适当清淡，减少高盐分食物的摄入。