尽快排出寒气：受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
1过敏性咳嗽治疗
建议过敏性咳嗽患者不仅要按照医生的建议服用药物外，而且在饮食方面也要格外注意，可以食用紫苏粥、葱白粥、杏仁萝卜煎、核桃生姜汁等进行止咳；过敏性咳嗽是受患者的体质和所在的环境因素的影响；日常生活中要避免食用自身过敏的食物，以防引起过敏症状；根据自己的身体状况，要远离会让自己过敏的环境，同时也要注意天气的变化，增减衣物，以防感冒会增大病情。
2总是咳嗽怎么回事
导致咳嗽的原因是多方面的，主要包含以下几种情况：1、干咳。在咳嗽的时候没有痰或者很少，可能是由于肺燥所引起的干咳，多发生在支气管炎或者是咽喉炎初期的时候；2、如果是突然的剧烈的咳嗽，很有可能是由于食用了辛辣等刺激性的食物，或者外因导致气管里存在了异物；3、如果在长时间内一直咳嗽，一般会在慢性气管炎或者肺结核患者出现的较多。
3一喘气就想咳嗽
如果在呼吸时引起咳嗽可能是由于以下原因引起的：1、可能是由于细菌感染而引起的气管炎，要注意多喝水，平时饮食时不要太咸；2、也有可能是由于过敏引起的咳嗽，应该避免摄入会引起过敏的食物，远离会让自己过敏的过敏原；3、运动后气管会十分干涩，在运动后饮用凉水，便会对气管壁的黏膜因受刺激而造成一定的损害，会引起咳嗽；4、感冒风寒也会因呼吸而产生咳嗽。
4如何缓解咳嗽
如果是寒咳的话，平时不要吃如绿豆、芥菜等凉性食物，可以用姜煎鸡蛋食用，若是夜间咳嗽比较严重，也可以在舌头下面放置一块甘草；如果是热咳可将罗汉果、胖大海放入适量的水后饮用，也可以用罗汉果及柿饼煲水后饮用，对咳嗽都会起到一定的帮助；蜂蜜可以提高人体的免疫力，可早晚饮用蜂蜜水，可预防感冒；日常饮食也要控制盐的摄入量。
5 咽炎咳嗽吗
一般咽炎患者咳嗽基本上没有痰或者痰量很少，但是时常觉得嗓子有东西有吐不出来还咽不下去，在咳嗽前嗓子会有点发痒，接着便会引起咳嗽，多在早上起床或者是临睡前较为严重，有时还会伴随呕吐的症状，喝点水后咳嗽会有所缓和；如果是处于感冒时期，病情会有所加重，咽炎除了要进行药物治疗外，在饮食上多吃一些清淡的，忌辛辣、油炸食物。