减肥汤

减肥汤指通过提取天然成分中的有效元素来消减人体多余脂肪、调节新陈代谢的一种汤品茶剂名。其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,具有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用,从医学角度指具有排毒养颜等功效的天然花草的总和。

1喝什么汤可以减肥

第一,黄瓜猪骨汤。具体做法:1.首先准备一斤黄瓜、五颗、二两薏仁、一斤猪骨(买的时候让老板砍成块);2.把黄瓜切成块,等到水开之后,把所有材料都放进去,煮开之后转小火炖煮,起锅前加即可。第二,紫菜萝卜汤。具体做法:1.准备一斤排骨、四两芹菜、五钱紫菜、一个红萝卜;2.把红萝卜切成块、芹菜切成段,紫菜洗干净,等水开之后,将所有材料倒入锅中;3.等水再开后,用小火煮一个小时,起锅前调味。

2冬瓜减肥汤

第一步,准备材料:豆腐200g、豌豆100g、冬瓜200g。第二步,把冬瓜的皮削掉之后,切成四方形的小方块,把豆腐也切成小方块(要特别小心,不要把豆腐捏成渣了),豌豆用清水浸泡一下。第三步,把植物油倒入锅中(动物油脂肪多,不要用动物油),等待油烧烫之后,把冬瓜倒入锅中翻炒两分钟左右。第四步,把清水倒入锅中,然后加入豌豆,以及豆腐,清水不需要太多,刚好没过菜就可以了。第五步,水开之后,再微微煮一下就可以了。

3七日减肥汤

第一步,准备材料:盐少许、卷心菜一斤、番茄两斤、芹菜一斤、、青辣椒半斤、洋葱两斤。第二步,把洋葱洗干净并切成块。第三步,青辣椒只要辣椒皮,辣椒籽要抠掉,并切成小块。第四步,芹菜切成小段。第五步,把番茄切成块。第六步,把卷心菜切成小片。第七步,把全部材料放入汤煲中,并加满水。第八步,等到水开之后,改小火炖三个小时。起锅之前放点植物油和盐即可。

4瘦身美容粥

冬瓜就比较减肥。第一步,把冬瓜的皮削掉之后,切成四方形的小方块,把豆腐也切成小方块(要特别小心,不要把豆腐捏成渣了),豌豆用清水浸泡一下。第三步,把植物油倒入锅中(动物油脂肪多,不要用动物油),等待油烧烫之后,把冬瓜倒入锅中翻炒两分钟左右。第四步,把粳米放入电饭煲中洗干净之后,加入炒好的冬瓜,把功能调到煮粥就可以了。

5老中医减肥汤

第一步,准备材料:甘草夏枯草、虎杖、荷叶车前草、泽泻、山楂茯苓、桂枝、木瓜、黄茂、桂枝、薏苡仁、牛膝、黄柏、白术、苍术。第二步,将以上药材煎水服用。这个方子可以消肿瘦腰,此外还可以治疗消化不良、降血脂。另外还有一款减肥汤不错,就是将麻油、湿淀粉山药、山楂放在一起熬汤,起锅前加点盐和味精,更美味。

相关文章

图说养生