口苦食疗方法：吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
1口苦口干是怎么回事
造成口苦口干的原因很多，人的生活节奏太快，精神紧张、压力过大有关，人会出现上火的情况，出现口苦口哨干，另外一些疾病也会造成口苦口干，如慢性疾病糖尿病等、感冒。口腔炎症，如牙周炎、口腔溃疡等也会造成口苦口干。发生口苦口干时，首先要多吃一些清热解毒的食物，也可以吃些去火解毒的药物，并要注意口腔卫生问题，避免过度疲劳，多喝水等。
2口苦口干怎么治疗
因为造成口苦口干的原因很多，如一些疾病的原因，因此首先要积极治疗这些原发疾病，如糖尿病、肠胃炎等。除了治疗以外，也要加强生活中的调养，平时要多喝水，促进身体毒素排出。注意避免出现便秘的情况。饮食方面要少吃辛辣和油腻的食物，避免出现胃火过大，多吃一些清热解毒的食物，注意身体运动和锻炼，保持口腔卫生等。
3运动后口苦口干
运动后出现口苦口干，多与平时不爱运动有关，另外与身体缺水也有一定的关系，当身体缺水时，会造成体液循环不良，此时要及时补水。还与一些肠道疾病有关，如慢性胃炎、胃溃疡等，这些疾病会造成运动后出现口苦口干。而糖尿病也是造成口苦口干的重要原因，尤其是运动后，患者会出现这样的症状，此时要及时休息，进行良好的补水。
4口苦口干吃什么好
口苦口干多因肝火较大，胃火较大等原因，所以此时可以服用一些中药来调养，如小柴胡汤，用生姜十克，大枣三个，甘草六克，黄芩十克，党参十克，制半夏十克，柴胡十克，用水煎服。除了药物治疗以外，也要注意平时生活中调养，如饮食方面要多吃一些促进消化和清热解毒的食物，如冬瓜等，可以喝些绿豆汤有不错的清火效果，并要注意良好的休息。
5口苦口干溃疡
口苦口干溃疡多因肝火较大，胃火较大等原因，所以此时可以服用一些中药汤剂来调养，如小柴胡汤，用党参十克，制半夏十克，柴胡十克、生姜十克，大枣三个，甘草六克，黄芩十克，用水煎服。除了药物治疗以外，也要注意平时生活中调养，如饮食方面要多吃一些促进消化和清热解毒的食物，如冬瓜等，可以喝些绿豆汤有不错的清火效果，并要注意良好的休息。